- 2019/05/04
- 2021/07/30
【自宅でも!】バーベルを使った筋トレのススメ。BIG3で美ボディGET!
以前、イージーフィットネスバーベルという、初心者向けの軽いバーベルを紹介しました。 私は現在このバーベルを使って自宅で筋トレをしています。 主にYouTubeを見ながらゆる〜くやっているのですが、実際の効果は […]
以前、イージーフィットネスバーベルという、初心者向けの軽いバーベルを紹介しました。 私は現在このバーベルを使って自宅で筋トレをしています。 主にYouTubeを見ながらゆる〜くやっているのですが、実際の効果は […]