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【Fit Boxing(フィットボクシング)】1日10分から始めるエクササイズ!デイリーモードの遊び方を徹底解説★


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今回は、「Fit Boxing(フィットボクシング )」購入後の遊び方について説明したいと思います!

 

「Fit Boxing」には、「デイリーモード」と「フリーモード」という2つのエクササイズプログラムがあります。

今回は、毎日続けたい「デイリーモード」からご紹介します! 

 

 

デイリーモード

 

「デイリーモード」は、エクササイズの目的や時間等を決めて、毎日一度だけ行えるプログラムです。

 

デイリー」をJoy-ConのAボタンで決定すると、右側に自分が決めたエクササイズの目的等が表示され、「エクササイズを始める」を押すと、その時間に合わせたエクササイズが始まります。

 

エクササイズの目的や時間を変更しよう

 

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このエクササイズの目的や時間は、「目的を変更する」に合わせてAボタンを押すと変更することができます。

 

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目的」は、「ダイエット」「体力強化」「健康維持」から選べます。

 

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エクササイズ効果」は二の腕・バスト・ウエスト・ヒップ・ふくらはぎ・全部と選べますが、全部は満遍なくできるのでオススメです。

 

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ストレッチ」も「あり」か「なし」を選択できます。

(私はゲーム前に自分でストレッチを行なっているので「なし」を選択していますが、準備運動は大切なので「あり」推奨)

 

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エクササイズ時間」は10分から40分まで10分単位で選ぶことができます

これは曲によってもエクササイズ時間が変わってくるので、大体の目安の時間と考えてください!

ダイエッターにオススメは30分と40分です。

 

エクササイズを始めてみる!

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 目的の変更まで終わったら、「エクササイズを始める」を決定!

すると、その日行うコース内容が表示されます。

コース内容は毎日変わるので、飽きずに楽しめますね!

 

曲を変えたい時はXボタンを押し、ステージやターゲットを変更する時はYボタンを押します。

 

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ステージ」とは、インストラクターの背景のことです。

ターゲット」とは、パンチの種類を表したもので、タイミングよくパンチすると、ターゲットが壊れて「JUST!!」や「GOOD!」の表示が出ます。

 

種類も豊富なので、好みのものがあれば設定できますが、私は特にこだわりがないので「おまかせ」にしています。

 

最後にAボタンを押すと、コース内容どおりにエクササイズが開始されます。

 

万が一途中で辞めたくなったら、Joy-Conの+ボタンを押して中断することもできるので、自分の体調にあわせて無理せずやってみてください!

 

もっと楽しくプレイするために!基本的なパンチを覚えよう

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「Fit Boxing」では、様々なパンチを使い分けたボクササイズができます。

基本的なパンチは「ジャブ」「ストレート」「アッパー」「フック」の4種類でしょうか。

 

デイリーモードでは、新しく出てくる動きは事前にレクチャーを受けることができます。

 

また、エクササイズ終了後でも、メインメニューから「レクチャー」→「アクション」と選ぶと、インストラクターの動きとともに説明を見ることができるので、苦手なアクションがある方にはオススメです!

 

最後に

 

エクササイズは毎日続けるなら楽しい方がいいですよね!

 

仕事でお疲れの方や、ダイエットをつまらなく感じている方に、一日10分からストレス発散やダイエットができる一石二鳥なゲームをぜひプレイしていただきたいです!

 

10分でもじんわり汗をかけるので、毎日達成感を味わいやすいと思います。

ぜひお試しあれ!